熱中症対策

遮光カーテンを閉め切った部屋で
エアコンをフル稼働させて震えるほど寒い部屋で
あったけぇとか言いながら
コンビニのおでんを私は食べたい。

東京チーム 田井中です。

酷暑になったり涼しくなったり
高低差の激しい日々が続く日々。

冷水を汲んだ桶に足を突っ込み
涼んでいた頃を思い出し
久しぶりに水でシャワーを浴びようと
試したところ思ったよりも水温が低く
お風呂場で悶絶する今日この頃。

冷たいシャワーを浴びる際は
必ず手足の先から浴びるよう、ご注意ください。

それにしても、すごく、暑い。
いやもう暑いというか熱い。

というわけで、超暑い夏を涼しく過ごす対策を
紹介しようと思います。

1つ目は「水をぶっかける」
何も特別なことではなく
コンビニなので安い水を買って
ひたすら腕にかけるだけです。

これが意外と効果が高く
何なら靴と靴下を脱いで
ズボンを捲って足にもかけたいです。

血管を通る血液を冷却して
冷却された血液が体内をめぐり
涼しく感じるらしいです。

シャワーを浴びた後みたいに
スッキリするのでとても気持ちいい。

注意点として
氷水のようなとても冷たい水は
逆にひりひりしてしまうので
冷蔵庫で冷やした程度までにします。
かける際は服がぬれないように気をつけましょう。

2つ目は「寝る前にサロンパスを足の裏に張る」
最近発見した方法ですが
実施した翌日は何やら足の裏がヒンヤリして
すごく快適な気分になります。
靴を脱ぐとさらにヒンヤリします。

注意点として
冷却しているわけではなく
あくまでサロンパスの成分が
冷たく感じさせているだけですので
1つ目の対策などを併用してください。

暑いのはある程度まで我慢がききますが
度が過ぎると気が付いたら病院なんてこともあります故
皆様暑さ対策はしっかり実施しましょう。




デスクワークだとあまり関係ないんですけどね。


名古屋Linuxスクール
ネットワークエンジニア育成に向けたコースを展開する名古屋Linuxスクール

iPhoneアプリ LPIC模擬試験(Level1-101,102)

0 Comments

Post a comment